Denne Mini Masterclass er lavet som et lille selvstudium til dig, der gerne vil leve et mere selvkærligt liv.
Selvkærlighed er mange ting. I denne mini masterclass fokuserer jeg på selvkærlighed ud fra self-compassion eller på dansk selvmedfølelse.
Formålet med denne mini masterclass er lære dig at møde dig selv med mere selvkærlighed eller medfølelse. Du lærer om, hvad selvkærlighed er, hvorfor det er vigtigt, og hvordan du kan få mere selvkærlighed ind i dit liv ved at anvende viden og konkrete værktøjer fra mini Masterclassen i din hverdag.
Ved at implementere selv små ændringer i din måde at tænke om og tale til dig selv, kan du opnå forbedringer i din dag og dit liv. Der er tale om en simpel vejledning til at styrke din selvkærlighed.
