Selvkærlig søndag

Selvkærlig Søndag er et særligt event, der kombinerer det bedste fra to verdener: Et inspirerende oplæg om et udvalgt psykologisk tema, som inviterer til refleksion og personlig udvikling, samt en nærende yogasession, der giver din krop og sjæl plads til at lande, give slip og lade op.

På Selvkærlig Søndag får du mulighed for at arbejde med dig selv i et trygt og støttende fællesskab. Det handler om at skabe rum til dig selv, hvor du kan møde det hele menneske, du er – med alt hvad det indebærer. Eventet er for dig, der ønsker at styrke din indre balance, finde mere ro i hverdagen og lære at møde dig selv med større kærlighed og accept.

Ved de to første Selvkærlige Søndage satte vi fokus på temaet selvkærlighed. Deltagerne blev introduceret til, hvad selvkærlighed egentlig er, hvorfor det er så vigtigt i en travl hverdag, og hvordan du med enkle, men effektive værktøjer kan invitere mere selvkærlighed ind i dit liv.

Selvkærlig Søndag afholdes i samarbejde med kropsterapeut og yogaunderviser Lene Borresen, som guider dig gennem en blid og nærværende yogapraksis. Yogaen er tilpasset alle niveauer og har fokus på at skabe ro i nervesystemet og forbinde krop og sind.

Dette event er perfekt til dig, der trænger til en pause fra hverdagens krav og forventninger – og som ønsker at investere tid i din egen trivsel og udvikling.

Vil du med til næste Selvkærlig Søndag? Så tryk på knappen herunder og kom i kontakt med mig. Jeg sender dig gerne information om kommende datoer og om der er ledige pladser.